いま話題！「ピックルボール」で気軽に運動デビューしよう

最近ちょっと運動不足を感じているけれど、いきなりハードなスポーツは自信がない…。

そんな方にぴったりなのが、新しいラケットスポーツ「ピックルボール」です。

アメリカで爆発的に広まり、日本でも体験会やクラブが増え始めている、まさに“これからの流行スポーツ”です。

今回はそんな「ピックルボール」についてご紹介致します。

ピックルボールってどんなスポーツ？

テニスや卓球、バドミントンをミックスしたようなスポーツで、専用のパドルでプラスチック製の軽いボールを打ち合います。

コートはテニスの約3分の1ほどと小さめで、サーブは必ずアンダーハンド。

力いっぱい打たなくても十分にラリーが続くので、初心者でもすぐに試合気分を味わえます。

運動が苦手でも始めやすい理由

①短時間で程よく汗をかける

30分程度のプレーでも有酸素運動になり、リフレッシュ効果抜群。

②体力に合わせて楽しめる

ダッシュする距離は短いので、無理せずプレー可能。

③仲間とワイワイできる

ダブルスが主流なので、友人や家族と楽しみながら体を動かせます。

「体力に自信はないけど、楽しく動きたい」という人でも安心です。

健康と気分転換に効果的

ピックルボールは全身をバランスよく使うため、運動不足解消にぴったり。

ボールの動きを予測して判断するので脳にも良い刺激になり、仲間と笑い合いながらプレーする時間はストレス解消にもつながります。

仕事や家事の合間の“リフレッシュ習慣”に取り入れるのもおすすめです。

今がチャンス！初心者が多いから始めやすい

いま日本でピックルボールを始める人のほとんどが初心者。

だからこそ、同じスタートラインで気軽に楽しめるのが魅力です。

新しいスポーツは「経験者ばかりだと入りにくい…」という不安がありますが、ピックルボールはまさに“これから広がる段階”。

体験会やクラブも初心者向けのプログラムが多く、自然と仲間ができやすい雰囲気があります。

新しい趣味やコミュニティを探している人にとっては、今がベストタイミングといえるでしょう。

未来の定番スポーツを、いま体験しよう

「新しいことを始めたい」「無理なく運動を続けたい」──そんな人にぴったりのスポーツがピックルボールです。

しかも今なら初心者が多く、仲間づくりにも最適。

これから確実に日本で広がる注目のスポーツを、ぜひ一度体験してみませんか？

流行の最前線に立ちながら、体も心もリフレッシュできるはずです。

◆ヘリテージパートナーズ株式会社：https://heritagepartners.jp/