2025 年 10 月 22 日公開

肌トラブル別に知っておきたい！おすすめの漢方薬とその美容効果

肌トラブルは内側から整える時代へ

季節の変わり目やストレス、生活習慣の乱れなど、肌トラブルの原因はさまざまです。

「スキンケアを頑張っても改善しない…」と感じたことはありませんか？

そんなとき注目したいのが、体の内側から整える「漢方薬」です。

漢方は、単に症状を抑えるのではなく、体質やバランスを整えることで、根本的な改善を目指すのが特徴。

外からのケアと内からのケアを組み合わせることで、より健やかで美しい肌を育むことができます。

自然の力で体のバランスを整える

漢方薬とは、植物や鉱物などの自然由来の生薬を組み合わせ、体全体のバランスを整える伝統医学のひとつです。

「気・血・水（き・けつ・すい）」の巡りを改善することで、さまざまな不調を根本から見直します。

肌トラブルもこのバランスの乱れが原因となることが多く、たとえば「血の巡りが悪い」とくすみやシミが、「水の滞り」がむくみや吹き出物につながることもあります。

そのため、漢方では肌だけでなく、睡眠・食欲・体温など、全身の状態を観察しながら処方を行います。

肌トラブル別にみるおすすめの漢方薬と美容効果

肌の状態は人によって異なりますが、代表的なトラブルごとに合う漢方薬を紹介します。

●ニキビ・吹き出物に悩む方へ
「清上防風湯（せいじょうぼうふうとう）」や「十味敗毒湯（じゅうみはいどくとう）」がおすすめです。
余分な熱や炎症を鎮め、老廃物の排出を助けることで、ニキビを繰り返しにくい肌へ導きます。
●乾燥・くすみが気になる方へ
「当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）」は、血の巡りを良くして潤いを補う女性に人気の漢方。
冷え性やむくみの改善にも役立ち、血色の良いツヤ肌を目指せます。
●シミや肌荒れが気になる方へ
「桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）」は、血行を促進して肌のターンオーバーを整えます。
血流がよくなることで、くすみが取れやすく、透明感のある肌に近づきます。
●ストレスによる肌荒れに悩む方へ
「加味逍遥散（かみしょうようさん）」は、ホルモンバランスの乱れやストレスが原因の肌トラブルに効果的。
心身の緊張をやわらげ、穏やかな表情とすこやかな肌を取り戻します。

このように、漢方薬は単なるスキンケアでは届かない「内側の乱れ」に働きかけるのが魅力です。

自分の体質を知ることが美肌への第一歩

肌トラブルは、体からのサインでもあります。

漢方薬は、即効性こそ少ないものの、体質そのものを改善し、再び同じトラブルを起こしにくくする力があります。

大切なのは、自分の体質やライフスタイルに合った処方を選ぶこと。

自己判断せず、漢方薬局や医師に相談しながら取り入れるのがおすすめです。

内側から整う美しさは、メイクでは作れない“本当の輝き”。

漢方の力を借りて、ゆっくりと自分らしい美肌を育てていきましょう。